"Ich sorge für meine Gesundheit gut, weil ich regelmäßig Kräutertee trinke!" - solche Aussagen höre ich tagtäglich. Oft bekomme ich auf die Nachfrage, welcher Kräutertee denn, als Antwort: "Ich weiß nicht genau, irgendwelcher. Ist doch egal. Alle Kräutertees sind gesund!"

Stellen Sie sich folgende Situation vor:

Sie gehen mit einer Erkältung zum Arzt und möchten Hilfe.

Der Arzt sagt Ihnen: "Kaufen Sie sich Tabletten."

"Welche?", - fragen Sie.

"Egal, welche.", - antwortet der Arzt. "Hauptsache, es hat Tablettenform."

Eigentlich eine unvorstellbare Situation! Aber genau so gehen manche Menschen mit Kräutertees vor:

      Egal, welcher, Hauptsache - Kräutertee!

Definitionen: Ein Tee ist ein wässriger Extrakt (Auszug) aus Pflanzenteilen.

• Wasser und Pflanzen beeinträchtigen die Wirkung und die Qualität vom Tee.

• Abgestandenes Leitungswasser oder kalkreiches Wasser vermindern die Teequalität.

• Verschiedene Heilpflanzen, im Volksmund meistens als Kräuter bezeichnet, haben unterschiedliche Wirkung auf unseren Organismus.

Genau betrachtet sind Schwarztee, Kaffee und Kakao auch Kräutertees. Nur werden sie nicht als solche bezeichnet, um den Begriff "Kräutertee" noch komplizierter zu machen.

Sind Sie gesund? Dann begrenzen Sie sich auf Genusstees, die als solche auch auf der Packung beschrieben wurden. Achten auf die richtige Zubereitung!

Sind Sie krank? Dann fragen Sie einen Spezialisten - Ihren Arzt, Apotheker oder Heilpflanzenspezialisten, welcher Kräutertee anwendbar und gut wäre!

Richtig Einkaufen, Zubereiten und Anwenden können Sie bei einem Kräutertee-Seminar in der Kräuterschule im Wolfbusch lernen.                        Weitere Infos und Termine hier...

Als Genusstees gelten: Schwarztee, Mate-Tee, Rooibos-Tee, Hagebuttentee, Apfeltee, Grüntee.

Auch Genusstees haben Wirkungen!

Medizinaler und Genusstee bereitet man z.B. aus Kamille, Melisse, Malve oder Pfefferminze. Der Unterschied liegt bei Qualität der Kräuter und Zubereitung.

Kräuter wie z.B. Eibisch, Goldrute, Baldrian, Thymian oder Johanniskraut liefern einen Tee mit einer medizinaler Wirkung.

Früchtetees gibt es aus Früchten oder mit Zugaben von künstlichen Aromen, Fruchtaromen oder Gewürzen. Bitte auf die Qualität achten.